Lima manfaat meminum kopi bagi kita

mas ihsan -, Nikmatnya meminum segelas kopi di setiap pagi, itulah yang selalu saya lakukan, mikir-mikir apakah hal ini termasuk hal sehat, langsung saja untuk kesekian kali nya saya browsing di internet, melalui hal itu saya menemukan sebuah artikel.
Ternyata, kebiasaan ini berdampak baik bagi kesehatan. Kandungan kopi dapat menurunkan risiko penyakit berat,penyakit degeneratif seperti alzheimer, kanker, dan diabetes.
Melihat artikel seperti ini kontan saja saya gembira, lalu selain itu apa lagi manfaat hebatnya?
Kopi rupanya tak hanya ampuh menyegarkan kembali mata yang mengantuk.
Si hitam pekat ini juga mampu melawan penyakit-penyakit berbahaya.
Namun, jangan berlebihan meminum kopi karena efeknya bisa jadi buruk bagi tubuh.
Simak saja berbagai manfaatnya sebagai penyembuh penyakit di bawah ini:

1. Penyakit Otak

Kandungan kopi tertentu berinteraksi dengan kafein untuk meningkatkan kadar granulocyte colony stimulating factor yang dapat melawan penyakit Alzheimer pada tikus percobaan.
Menurut Journal of Alzheimer's Disease meminum 2-3 cangkir kopi sehari juga dapat menekan risiko penyakit Parkinson's hingga 25%.

2. Kanker

Riset Harvard School of Public Health menunjukkan bahwa meminum 1-6 cangkir kopi sehari dapat menurunkan risiko kanker prostat sebanyak 20-60%. Sementara itu, penelitian lain memperlihatkan bahwa wanita yang meminum 2-3 cangkir sehari dapat mengurangi risiko kanker kulit hingga 20%. Minuman hitam ini juga berkhasiat bagi kanker mulut rahim.

3. Diabetes

Kopi ampuh untuk mencegah diabetes tipe 2. Menurut Archives of Internal Medicine, setiap cangkir kopi yang diminum dapat mengurangi risiko penyakit ini sebanyak 7%. Kesimpulan ini ditarik setelah menganalisis data dari 18 studi yang melibatkan 450,000 orang.

4. Stroke

Dalam American Journal of Epidemiology disebutkan bahwa orang yang minum 2 cangkir kopi setiap hari memiliki resiko 14% lebih kecil terkena pembekuan darah pada otak. Artinya, lebih kecil kemungkinan terkena stroke.

5. Jantung

Penelitian yang melibatkan hampir 150.000 orang menunjukkan bahwa satu atau dua cangkir kopi sehari dapat mengurangi 11% risiko gagal jantung. Riset ini dimuat di jurnal Circulation Heart Failure.

Jadi, sudahkah anda ngopi hari in??..